Ego State Therapie
Die „Ego State Therapy“ wurde von den US-Amerikanern John und Helen Watkins Ende der 70iger in den USA entwickelt. John Watkins 1964 bis 1987 Professor für Psychologie und Direktor der klinischen Ausbildung an der Universität von Montana (USA), zählt zu den Pionieren der Hypnotherapie. Seine 2002 verstorbene Ehefrau Helen Watkins war Psychologin.
Die Ego State Therapie basiert auf der Annahme, dass die menschliche Persönlichkeit aus verschiedenen Ich-Anteilen (Ego States) besteht, ein Kompositum aus Teilen oder Unterteilungen der Persönlichkeit, die so etwas wie eine innere Familie ergeben. Historisch betrachtet sah die frühere Wissenschaft das Individuum als Einheit an.
Definition
Es handelt sich um eine sehr effektive psychotherapeutische Methode aus der Traumatherapie. Menschen, die schwer verletzt wurden (Trauma), entwickeln zum Schutz ihrer Persönlichkeit Abwehrmechanismen gegen die mit der Verletzung verbundenen Schmerz- und Angstgefühle. Einige tun dies, indem sie ihre Persönlichkeit in verschiedene Ich-Anteile (Ego States) „aufteilen“. Dies geschieht zunächst fast immer unbewusst. Die Ego-State-Therapie hilft den Betroffenen, diese Ich-Anteile wieder miteinander in eine gesunde Verbindung zu bringen.Merkmale von Ich-Zuständen
Unter „Ich-Anteil“ bzw. „Ich-Zustände“ versteht man einzelne Aspekte der eigenen Persönlichkeit. Ein Grund für die Entwicklung von Ich-Zuständen besteht darin, dass das Individuum gewisse Ich-Zustände braucht, um in seiner Kultur, seinen Rollen, bei Arbeit und Spiel zurecht zu kommen. Ein gesunder, nicht traumatisierter Mensch kennt und nutzt mehrere Ich-Zustände. Sie sind klar bewusst. Gesunde Ich-Anteile sind Anteile aus dem „Alltags-Team“, z. B. der „kompetente Fachmann“, der vor den Kollegen einen Fachvortrag halten kann, oder die „gute Gastgeberin“, das sind Anteile, über die der Mensch verfügt und je nach Bedarf zwischen ihnen umschalten kann.Ziel der Ego State Therapie
In der Ego State Therapie werden Konflikte zwischen den verschiedenen Ich-Zuständen, die eine „Selbst Familie“ innerhalb eines einzigen Individuums darstellen bearbeitet. Der ideale innere Zustand ist gegeben, wenn die unterschiedlichen Persönlichkeitseinheiten harmonieren und zusammenarbeiten. Integration ist von Therapiebeginn an, das Ziel der Ego State Therapie.Einsatz
Die Ego State Therapie hat ein breites Einsatzspektrum, das reicht von „sich selbst besser kennenlernen“ bis zur Bearbeitung einer traumatischen Erfahrung.Mag. Paola Moriconi
PSYCHOTHERAPEUTIN
PRAXIS FÜR HYPNOSEPSYCHOTHERAPIE
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